Präsenz und wirkung für eine klare kommunikation und ein starkes selbst

 

Was uns erwartet.

Wir starten voller Kraft und Energie!

Rückblick: Wo stehen wir jetzt? Was hatten wir uns vorgenommen und was haben wir erreicht? An was wollen wir arbeiten? Was stärkt uns und was kostet uns Kraft?
Ausgangspunkt ist unser Jetzt-Zustand: Was steht gerade an und wie fühlen wir uns im Moment? Wie sehen wir uns in unserer Rolle im Job? Woran wollen wir arbeiten? Was wollen wir anders machen? Wo wollen wir hin?

 

Gehen wir es an!
Thema Stressreduktion. Was steckt in uns?

Voranschreiten: Was steht an? Kraftvoll und bewusst nach vorn!

In meinen Seminaren arbeite ich stets sehr praxisbezogen. Ein Fokus liegt auf der Arbeit an Körper und Stimme sowie der Zentrierung der eigenen Person. Der Hauptmerk liegt auf der eigenen Präsenz, Eigenwahrnehmung. Wir arbeiten an der Stärkung des eigenen Durchsetzungsvermögens, daran - die eigenen Ziele und Wünsche zu verwirklichen und die eigenen Bedürfnisse auszusprechen -  aus der eigenen Sicherheit zu schöpfen und somit zu einer besseren Führung zu gelangen.

 

Beide Seminare wenden sich an Führungskräfte und angehende Führungskräfte zur Stärkung der eigenen Kraft und Überprüfung des eigenen Standings. Außerdem beinhalten meine Seminare eine Einladung in die Meditation und Praxis der Achtsamkeit. Bei regelmäßiger Anwendung kann uns Meditation zu mehr Gelassenheit und Kraft in Stresssituationen verhelfen.

Je ausgeglichener wir sind, desto besser können wir führen und desto produktiver können wir in unserer Arbeit agieren.

Das Seminar verfolgt das Ziel, ein größeres Bewusstsein unserer selbst zu schaffen, die eigene Präsenz zu steigern und eine natürliche Ausstrahlung zu entwickeln.


 Ablauf 

  • Get-together

  • Mein Thema: Zielfindung für den Workshop

  • Freies Sprechen vor der Gruppe, Beobachten, Wahrnehmen, Resonanz

  • Eigen- und Fremdwahrnehmung

  • Schwächen und Stärken sichtbar machen

  • Arbeit an Körper und Stimme

  • Aufwärmübungen

  • wiederholtes vor der Gruppe sprechen, was hat sich verändert? (Meisnertechnik)

  • gemeinsamer Diskurs in der Gruppe, was konnten wir wahrnehmen? Wie sind wir am Anfang hier angekommen, was hat sich verändert? 

  • Zentrieren, Konzentration von innen heraus stärken

  • kleine Meditation

  • Kurzer Austausch: Wie geht es uns jetzt?

  • Klare Zielsetzung – an was wollen wir arbeiten? 

  • Grande Finale: Kraft und Energie 

  • Verabschiedung   

neue tERMINe im Juni

2 tägiges

Empowerment Seminar

 

FREITAG 28.6.  16-21 Uhr         

und 

Samstag 29.6.  11-16 Uhr

KOSTEN

 350 Euro p.P. 

(max. 8 Teilnehmer)


ORT

Pier 9, der Probebühne des Heimathafens, 

Hasenheide 9, 10967 Berlin

ausgebucht

NExt Workshop In November

Anmeldungen Laufen

Für Einzeltermine und Fragen Kontakt-Button drücken.

© 2018 by Gabriela E. Lindl

GABRIELa eva LINDL